Tê bì, chuột rút tay chân là bệnh gì?
Triệu chứng tê bì chuột rút xảy ra rất phổ biến, đặc biệt trong tiết trời lạnh ở miền bắc vào mùa đông. Các dấu hiệu trên là cảnh báo không tốt về vấn đề sức khỏe cần chuẩn đoán và can thiệp kịp thời để cải thiện sớm nhất. Dấu hiệu này xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau và sử dụng việc sử dụng Nura Gold để cải thiện triệu chứng này sớm nhất.
Xem thêm: Chứng đổ mồ hôi sau sinh
Nguyên nhân bị tê bì chuột chân tay?
Các triệu chứng tê bì chuột rút thường xảy ra kèm với nhau có cảm giác đau nhức nhồi kéo dài vài phút và có thể vài lần trong ngày. Một số vị trí như bắp chân, bắp tay hoặc tê bì cả cánh chân tay, ngón tay ngay cả trong khi ngủ gây mất ngủ, mệt mỏi.
Dưới đây là 9 nguyên nhân chủ yếu dẫn đến chứng tê bì chuột rút chân tay:
- Tổn thương dây thần kinh
Xảy ra khi bạn vận động nhiều, chơi thể thao khiến các dây thần kinh xunh quanh tổn thương gây ra tê bì chuột rút.
- Duy trì tư thế lâu
Khi duy trì một tư thế lâu hoặc tính bằng phút mà bị tê bì thì rất có thể thể trạng xương khớp và tuần hoàn máu của bạn đang không được tốt. Khi thay đổi tư thế gây ra triệu chứng căng cớ bắp, gây tê bì hoặc chuột rút. Đặc biệt vào ban đêm khi ngủ.
- Cơ thể thiếu nước
Cơ thể bị mất nước làm mất cân bằng ion và tín hiệu điện đến các dây thần kinh dẫn đến sự rối loạn nhận phát tín hiệu phát sinh các cơn co rút cấp tính không báo trước.
- Vận động quá mức
Khi bạn làm việc, chơi thể thao hoặc vận động mạnh làm các cơ bắp mệt mỏi, suy yếu gây ra việc chuột rút, co cứng bắp. Hiện tượng xảy ra nhiều hơn với người có thể trạng yếu hoặc sức khỏe đang suy giảm.
- Cung cấp máu không đủ
Tình trạng cơ thể yếu đặc biệt là động mạch không cung cấp đủ khi vận động sẽ dẫn đến tình trạng tê bì trong vài phút.
- Thiếu các vi chất cần thiết
Cơ thể thiếu các vi chất như canxi, kali, magie, …trong chế độ ăn góp phần gây ra hiện tượng tê bì chuột rút chân tay.
- Mẹ bầu
Sự thay đổi hormone trong thai kỳ và sự thiếu hụt các khoáng chất như canxi, phốt pho, magie,… và sức nặng của thai kỳ ngày càng lớn đè ép dây thần kinh nên sẽ thường xuyên bị tê chuột rút chân tay.
- Tác dụng phụ của thuốc
Nhiều loại thuốc tây đều tiềm ẩn tác dụng, trong đó chứng tê bì chuột rút chân tay cũng không ngoại lệ.
- Tuổi tác
Những người trung niên, già thường hay bị triệu chứng này do nhiều yếu tố như căng thẳng, mệt mỏi, làm việc hoặc già có thể bị thiếu chất do khả năng hấp thụ suy giảm.
- Các bệnh liên quan
Các bệnh như đau nhức xương khớp, tiểu đường, đau dây thần kinh tọa, rối loạn dây thần kinh thực vật, viêm đa dây thần kinh, mỡ máu, đau cơ… đều làm dẫn đến việc tê bì chuột rút tay chân.
Sử dụng Nura Gold “phòng hơn chống” tê bì chuột rút chân tay.
Tình trạng tê bì chuột rút chân tay có thể được khắc phục theo các cách khác nhau phù hợp với từng đối tượng bệnh nhân từng bệnh lý cụ thể.
Điều trị y tế
Khi hiện tượng tê bì chuột xảy ra trong thời gian dài và liên tục bạn nên đến các cơ y tế tham khám và để có phác đồ điều trị phù hợp nhất. Sử dụng thuốc theo toa của bác sĩ chỉ định đúng liều lượng và gian sử dụng.
Phòng ngừa tê bì chuột rút tại nhà bằng Nura Gold
Khi bạn bị chứng chuột rút và tê bì chân tay thì cần lưu ý ngay đến chế độ hoạt động, ăn uống của bản thân. Tốt nhất bạn nên thực hiện một số lưu ý:
- Hạn chế làm việc vận động mạnh, tránh lạm dụng cơ bắp, giảm căng thăng khi làm việc.
- Cân đối lại chế độ ăn uống, không sử dụng chất kích thích.
- Luyện tập thể thao tăng cường sức khỏe đặc biệt là cơ bắp và nhớ khởi động kỹ trước khi tập luyện.
- Cung cấp đầy đủ vi chất, khoáng chất như canxi, kali, magie, khoáng chất bằng thực phẩm hoặc sử dụng Nura Gold.
TPCN Nura Gold có lượng vi chất, khoáng chất và một số thảo dược rất tốt cho sức khỏe. Cụ thể thành phần Nura Gold gồm:
- Aquamin F (32% canxi, 2,2% magie): 300mg
- Magesium lactate dehydrat: 250mg
- Cao hoàng kỳ: 100mg
- Cao đẳng sâm: 100mg
- Cao bạch truật: 100mg
- Cao bạch quả: 100 mg
- Kẽm gluconat: 5mg
- Vitamin B1: 5mg
- Vitamin B6: 5mg
- Vitamin B5: 2,5 mg
- Vitamin B12: 5mcg
- Phụ liệu: Sorbitol 70%, nipagin, nipasol, hương trái cây tổng hợp vừa đủ 10ml.
Sản phẩm Nura Gold giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng, giảm mệt mỏi, giảm tê bì chân tay, chuột rút do thiếu vitamin nhóm B.
Việc phòng chống tê bì chuột rút chân tay rất quan trọng, không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn phòng chống các bệnh nan y. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh.
