Bệnh thoát vị đĩa đệm là bệnh lý xương khớp có chiều hướng gia tăng nhanh chóng và có tỷ lệ cao ở Việt Nam. Tìm hiểu các nguyên nhân, hiểu rõ triệu chứng để có cách chữa bệnh đúng cách là yếu tố cực kì quan trọng.

Bệnh thoát vị đĩa đệm là gì, nguy hiểm như thế nào?

Bệnh thoát vị đĩa đệm xảy ra khi lớp vòng sợi bên ngoài đĩa đệm mất khả năng chun giãn hoặc bị rạn rách, từ đó nhân nhầy bên trong thoát ra ngoài chèn ép vào các rễ thần kinh. Đây là bệnh lý cột sống thường xảy ra ở hai vị trí điển hình là cổ và thắt lưng. Cụ thể:

Thoát vị đĩa đệm cổ: Khu vực cột sống cổ do thường xuyên phải đi lại cũng như chịu sức ép lớn nên các đĩa đệm tại đây rất dễ tổn thương và thoát vị. Trong đó, phổ thông nhất là ở các đốt sống cổ C5 C6.

Thoát vị đĩa đệm lưng: Đốt sống lưng dễ bị thoát vị nhất là L4 và L5. Đây là 2 vị trí vùng thắt lưng, gánh tải trọng của nửa trên thân thể và chịu áp lực lớn nhất trong những hoạt động cúi người, bê vác.

Thoát vị đĩa đệm được Nhận định là 1 trong những bệnh lý xương khớp hiểm nguy nhất. Bởi lẽ, bệnh không chỉ tác động nguy hiểm tới việc vận động, sinh hoạt của người bệnh mà còn mang thể gây teo cơ, thậm chí bại liệt hoàn toàn.

Nguyên nhân mắc bệnh thoát vị đĩa đệm

Trên thực tế, với các căn bệnh xương khớp đều với thể xảy ra do nhiều yếu tố khác nhau và tình trạng đĩa đệm bị thoát vị cũng không phải ngoại lệ ngoại lệ. Nguyên nhân gây ra bệnh thoát vị đĩa đệm có thể xảy ra do các yếu tố sau:

Thoái hóa sinh học: Tuổi càng cao thì chất lượng của tế bào sụn càng kém, khả năng tổng hợp các chất tạo nên sợi collagen, mucopolysaccharide giảm sút và rối loạn. Bệnh thoát vị đĩa đệm sinh ra khi có sự thoái hóa về cấu trúc, hình thái đĩa đệm, ban đầu chúng ta bước qua tuổi 30 và diễn ra liên tục trong suốt cuộc đời.

Thoái hóa bệnh lý: Bệnh xảy ra do những nguyên tố di truyền, yếu tố miễn dịch và nhân tố chuyển hóa bên trong cơ thể. những nguyên nhân bệnh thoát vị đĩa đệm này thường khó phát hiện, kiểm soát.

Chấn thương: nguyên nhân chấn thương cấp như ngã từ trên cao, tai nạn, chơi thể thao quá độ… hoặc vi chấn thương như thay đổi tư thế đột ngột, mang vác quá sức chịu đựng… cũng là lý do khởi phát bệnh.

Hoạt động, sinh hoạt, làm việc sai cách: Thoát vị đĩa đệm với thể hình thành bưng bê tải trong nặng đột ngột hoặc sai tư thế

Triệu chứng bệnh thoát vị đĩa đệm

Đau nhói tại vị trí thoát vị: Bệnh có thể gây ra những cơn đau buốt tại cột sống lưng hoặc cổ. Cơn đau khi âm ỉ, lúc nhói dữ dội và thường xuyên xảy ra theo đợt, đặc biệt là khi bệnh nhân mang vác.

Rối loạn cảm giác: Bệnh thoát vị đĩa đệm khiến dây thần kinh bị chèn ép gây ra hiện tượng mất cảm giác nóng lạnh, mất phản xạ cơ gân xương, thân nhiệt giảm,…

Hội chứng rễ thần kinh gây ra rối loạn thần kinh thực vật: Tình trạng đau buốt, ngứa ran, tê bì và nóng xảy ra tại vùng phân bố của rễ thần kinh bị thương tổn.

Khó vận động: Bệnh thoát vị đĩa đệm còn thể hiện ở việc cảm giác lưng cổ cứng, khó khăn trong việc cúi ngửa, đứng ngồi hoặc đi lại. Khả năng vận động càng bị hạn chế thì chứng tỏ mức độ chèn ép càng nặng.

Cách điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm

Bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì, kiêng ăn gì?

Thực phẩm nên ăn

Lựa chọn các thực phẩm giàu vitamin D và canxi: Để xương hấp thụ và tổng hợp được canxi, cơ thể con người cần phải có vitamin D, đặc biệt người mắc bệnh thoát vị đĩa đệm. Do vậy, hãy tăng cường bổ sung các thực phẩm chứa nhiều canxi bao gồm sữa, tôm, cua,… và vitamin D như nấm, đậu nành, lòng trứng, ngũ cốc…

Nên ăn các thực phẩm giàu Omega 3: Omega 3 là một trong những dưỡng chất hàng đầu mà người bị thoát vị đĩa đệm nên bổ sung, chúng có nhiều trong các loại cá thịt trắng, cá ngừ, cá mòi và cá hồi… Loại axit béo này là một trong những thành phần chính cấu tạo nên đĩa đệm, giúp ngăn chặn tình trạng lão hóa sinh học và tăng cường sự dẻo dai cho xương khớp.

Thực phẩm nên kiêng

Thịt đỏ (chứa nhiều protein): Các loại thịt đỏ như thịt trâu, thịt bò, thịt dê… là những người bệnh thoát vị đĩa đệm nên kiêng bởi có thể làm suy giảm hàm lượng canxi trong xương và khiến tình trạng viêm thêm trầm trọng.

Đồ chiên xào, đồ ăn sẵn: Các loại thực phẩm này đều ẩn chứa rất nhiều chất béo xấu có hại cho cấu trúc cột sống.

Thực phẩm quá ngọt hoặc quá mặn: người bị thoát vị đĩa đệm sử dụng quá nhiều muối và đường sẽ bị ngăn chặn khả năng hấp thụ canxi của cột sống.

Cách chữa bệnh thoát vị đĩa đệm

Sử dụng Thuốc Tây

Thuốc giảm đau: Paracetamol, Acetaminophen… là những loại thuốc giảm đau phổ biến được sử dụng.
Thuốc kháng viêm: Diclofenac, Brexin, Feldene… người bệnh thoát vị đĩa đệm khi sử dụng cần lưu ý với các trường hợp có tiền sử bệnh gan, thận, tim mạch.

Thuốc giãn cơ: Mydocalm, Myonal, Decontractyl, Sirdalud….

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng Thuốc Nam

Vỏ bí đỏ: Cho 60g vỏ bí đỏ, 30g đường đỏ và 15g hương nhu vào ấm, thêm 1,5 lít nước rồi đun sôi và chắt lấy nước uống hàng ngày.

Rễ đinh lăng: Bệnh nhân thoát vị đĩa đệm dùng 30g rễ đinh lăng và 20g cây xấu hổ, sắc lấy nước uống hàng ngày. Kiên trì áp dụng nửa tháng sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Bài tập hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm

Bài tập đảo máu: Nằm thẳng trên sàn, hai tay ép sát vào thân. Lăn người từ bên trái qua phải 3 vòng, sau đó lăn ngược lại để cải thiện tình trạng lưu thông máu.

Giãn cổ: Người bệnh thoát vị đĩa đệm nằm ngửa trên giường, phần đầu và cổ thò ra phía mép giường. Vươn hai tay lên về phía ngoài, đồng thời ngửa cổ ra để cổ kéo giãn tối đa. Giữ nguyên 3s rồi lại nhấc đầu lên, lặp lại động tác 5 lần.

Bài thuốc đông y tổng hợp

Kết hợp phương pháp đông y xoa bóp bấm huyệt và uống thuốc đông y của phòng khám YHCT Chấn Mộc Viên