Đổ mồ hôi tay làm bạn sẽ cảm thấy ngần ngại trong giao tiếp hàng ngày và hơi bất tiện trong sinh hoạt khi phải lau tay, rửa tay liên tục… Bạn đã bao giờ cảm thấy lo lắng, tuyệt vọng vì mồ hôi vẫn đeo bám dai dẳng dù đã thử vô vàn cách trị khác nhau. Đổ mồ hôi tay quá nhiều thường do hoảng loạn, lo lắng, căng thẳng và cũng có thể gây ra do di truyền.

Vậy chữa bằng cách nào để bạn hết đổ mồ hôi tay mà hiệu quả?

• Cha mẹ cần làm gì khi trẻ đổ mồ hôi ở đầu và lưng khi ngủ
• Vì sao bỗng dưng có hiện tượng bạn bị đổ mồ hôi lạnh?

Cách chữa đổ mồ hôi tay hiệu quả

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp chữa như tây y như dùng các loại thuốc cholinergic, phẫu thuật cắt hạch thần kinh giao cảm,… nhưng hiệu quả không bền vững, mồ hôi có khả năng tái phát cao nếu ngừng sử dụng và tiềm ẩn nhiều nguy cơ tác dụng phụ. Nên cần cân nhắc trước khi sử dụng thuốc và hỏi cẩn thận ý kiến bác sĩ trước khi quyết định điều trị.

Để giúp người bệnh chữa an toàn hơn, hiệu quả hơn thì có thể sử dụng một số cách chữa đổ mồ hôi tay dưới đây:

Sử dụng muối trắng

• Muối có đặc tính giúp kháng khuẩn và làm sạch da để ngăn tiết mồ hôi tay chân.
• Cách làm: Lấy một thìa canh muối trắng hòa tan trong nước ấm vừa đủ, sau đó ngâm tay khoảng 15 phút, thực hiện mỗi tối trước khi đi ngủ. Hoặc: Rang nóng muối, cho vào túi vải sạch sau đó chườm ấm lên tay.

Dùng giấm táo

Giấm táo có khả năng cân bằng độ pH trong cơ thể nên có thể giảm lượng mồ hôi trên tay. Giấm táo cũng làm se lỗ chân lông để hạn chế dầu thừa trên tay. Giấm tạo là sự lựa chọn tuyệt vời cho ai bị ra nhiều mồ hôi nhờ tác dụng làm se bề mặt da tự nhiên, kháng khuẩn, chống nấm hiệu quả.

Cách làm: Trộn giấm táo hữu cơ với nước theo tỷ lệ 1:1 và để ngâm tay 5 phút. Bạn hãy rửa tay bằng xà phòng và nước sạch sau khi ngâm.

Chanh tươi

Trong chanh có rất nhiều các axit hữu cơ giúp kháng khuẩn, làm sạch da, loại bỏ tế bào chết và bã nhờn, nên tình trạng mồ hôi tay chân và mùi hôi được khắc phục.

Cách làm: Lấy một quả chanh tươi vắt lấy nước cốt sau đó pha cùng rượu trắng hoặc muối, xoa nhẹ nhàng hỗn hợp khắp lòng bàn tay, bàn chân, để yên khoảng 15 – 20 phút đến khi khô rồi rửa sạch. Lưu ý không nên áp dụng cách này nếu da bạn bị trầy xước.

Nước hoa hồng

Nước hoa hồng nổi tiếng là với khả năng se nhỏ lỗ chân lông và hương thơm tự nhiên dễ chịu, mỗi ngày lấy một lượng nước hoa hồng vừa đủ thoa đều khắp lòng bàn tay.

Cách làm: Đun sôi một nắm cánh hoa hồng tươi trong 1 cốc nước khoảng 15 phút, lọc lấy hỗn hợp rồi bảo quản trong lọ dùng dần.

Dùng gừng tươi

Gừng có vị cay, tính hơi ấm, tác dụng chống lạnh, tiêu đờm, chặn nôn,.. Cách làm: Gừng tươi 1 – 2 củ để nguyên vỏ, đập dập và cho vào 2 lít nước ấm, thêm 1 thìa muối hạt rồi ngâm chân 30 phút mỗi ngày. Áp dụng liên tục trong 1 tuần giảm đáng kể mồ hôi tay và đem lại cảm giác thư giãn, thoải mái.

Bổ sung magiê và vitamin B

Vitamin B giúp bạn kiểm soát nhiệt độ cơ thể, không để cơ thể quá nóng làm các tuyến mồ hôi phải hoạt động nhiều. Một số loại thực phẩm nhiều vitamin B như: cá, ngũ cốc nguyên cám, trứng và rau xanh,…

Magiê giúp cho hoạt động của tuyến mồ hôi nên có thể cải thiện tình trạng mồ hôi tay. Đôi khi đổ mồ hôi tay nhiều có thể là triệu chứng của việc thiếu magiê nên bạn hãy bổ sung chất này vào khẩu phần ăn của mình. Các món chứa nhiều magiê gồm hạnh nhân, bơ, chuối, các loại đậu, hạt bí, đậu phụ, sữa đậu nành, hạt điều,..

Lá lốt

Lá lốt tươi 30g để nguyên cây, rửa sạch, cho vào nồi đun sôi khoảng 3 phút cùng một ít muối, đợi đến khi nước ấm thì dùng để ngâm tay chân. Bạn hãy thực hiện trong mỗi tối trước khi ngủ và duy trì trong 7 – 9 ngày, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt sau đó.

Ngải cứu

Tinh dầu ngải cứu có công dụng làm ấm tứ chi để khắc phục chứng hư hàn.

Cách làm: Lấy lá ngải cứu cho vào chảo nóng cùng một ít muối hạt, đợi đến khi có hơi nóng bốc lên thì dùng để hơ tay chân, thực hiện trong 2 tuần liên tiếp để đạt kết quả tốt nhất.

Đổ mồ hôi tay tuy là một phản ứng bình thường nhưng mồ hôi tay quá nhiều sẽ khiến bạn cảm thấy bất tiện trong sinh hoạt. Ngoài ra, bạn hãy nhớ uống đủ nước, rửa tay thường xuyên và dùng các sản phẩm ngăn mồ hôi để cải thiện tình hình.

Thực hiện đơn giản tại nhà với những nguyên liệu dễ kiếm, không mất nhiều thời gian, công sức mà có thể giảm được mồ hôi hiệu quả, an toàn, vậy nên bạn hãy sử dụng nó mà không phải chần chừ gì nữa nhé!